🇷🇺🏢‍ ‍30 сентября 2024 года стартовала неделя здорового долголетия в честь Международного дня👴🏻пожилого человека 1 октября, которая продлится до 6 октября🗓️

🧏🏻‍♂️‍📝Делимся с вами секретами здорового старения и долголетия. (Начало в предыдущих постах).

6.😊Оптимистичный взгляд. Позитивное отношение к жизни увеличивает её продолжительность и снижает уровень стресса, помогая сохранить здоровье.

7.🧑‍🌾Увлечения. Уделяйте время любимому делу, например, садоводству, чтению книг, рукоделию, прослушиванию приятной музыки.

8.🥃🚬Отказ от вредных привычек. С курением связаны самые серьёзные болезни сердца, сосудов, лёгких, а алкоголь разрушает все системы и органы.

Будьте здоровы!❤️

ГБУЗ «РДКМЦ» МЗ КБР
https://www.takzdorovo.ru/
https://vk.com/rdkmc07
https://rdkmckbr.ru/
https://t.me/rdkb07