С 22 по 28 июля 2024 года Минздрав РФ объявил Неделю профилактики заболеваний печени (в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом 28 июля).?

?Печень – важнейший орган в человеческом организме, который очищает?от токсинов, ядов☠и аллергенов?.

?Правила сохранения здоровья печени

Соблюдайте щелочную диету. ?Употребляйте больше зеленых овощей, хлеб грубого помола, семена.

?Добавляйте в блюда укроп, щавель, кинзу, крапиву, петрушку. Зелень полезна в свежем виде, но ее также можно замораживать на зиму.

??Исключите или минимизируйте потребление продуктов, вредных для печени: жирные сорта сыра, сладости, жирное мясо, алкоголь, продукты с консервантами.

?Займитесь очисткой печени. Детоксикацию обеспечивают продукты: яблоки, морковь и свекла, капуста, чеснок, грейпфрут, лимон, орехи. Можно пить зеленый? чай. Очищает также такая пряность, как куркума.

Будьте здоровы!❤

ГБУЗ «РДКМЦ» МЗ КБР
https://rdkmckbr.ru/
https://t.me/rdkb07
https://vk.com/rdkmc07